На психологічному тренінгу члени Львівської обласної організації УТОС разом з психологом Сергієм Ткачуком працювали з мандалою — не просто як з мистецькою формою, а як з глибоким інструментом самовираження, заспокоєння й відновлення внутрішнього центру. Але цього разу мандала була особливою — ми створювали її… з чого б ви думали? Звісно з кави, бо як у Львові без кави. Цей теплий, знайомий аромат, такий рідний для багатьох , заповнив простір, збуджуючи рецептори, уяву, емоції.
Мандалотерапія — це метод арттерапії, який базується на створенні мандал: символічних кіл, які втілюють внутрішній світ людини, її емоції, стан, прагнення до гармонії. Мандала допомагає зібратися, впорядкувати внутрішній хаос, знайти центр — і буквально, і символічно.
Кава в цій роботі — не випадковий матеріал. Вона збуджує не тільки тіло, а й думки, відчуття, пробуджує пам’ять, створює атмосферу присутності й тепла. Її текстура й колір додали роботі глибини та ґрунтовності, а запах — живого контакту з реальністю.Кожен учасник додавав свою частинку до спільної мандали. Спочатку це були окремі, хаотичні елементи. Але поступово, в тиші, через співпрацю і взаємоповагу, виникло спільне — цілісне, візуально гармонійне коло. Як символ того, як різні люди можуть створити щось спільне, коли тримаються разом.
На рефлексії говорили про те, як важко зараз бути наодинці. І як життєво важливо мати поруч спільноту — тих, із ким можна не просто пережити, а пройти складні часи. Мандала стала не лише артоб’єктом, а візуальним утіленням кола підтримки, простору, в якому кожен важливий.
І це коло — не просто форма. Це наш спосіб бути разом. Триматись за когось поруч. Пам’ятати, що навіть у найтемніші часи ми можемо знайти тепло — в ароматі кави, в погляді іншого, у тиші, яку ділимо разом.
Щира подяка БФ “Рокада” за партнерство, а пану Сергію – за надзвичайно цікавий, важливий та актуальний тренінг.
Любов Кукуруза, голова Львівської ОО УТОС